반응형 건강3 하지정맥류: 다리가 무겁고 저리다면? 하지정맥류는 혈관외과 질환 중 가장 높은 인지도를 가지고 있는데요. 최근에는 실제 환자수도 연간 약 20만 명을 넘어설 만큼 유병률도 급격히 증가했습니다. 치료방법으로 레이저, 고주파, 베나실, 클라리베인과 같은 수술을 생각하지만 전체 하지정맥류 환자 중 수술이 필요한 경우는 약 20% 정도에 불과하다고 합니다. 오늘 포스팅에서는 하지정맥류에 자세하게 알아보겠습니다. CONTENTS 1. 하지정맥류란? 2. 주요 증상 3. 발병 원인 4. 치료 방법 1. 하지정맥류란? 혈액은 심장에서 시작됩니다. 그리고 동맥을 통해 우리 몸 곳곳으로 공급되고 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 팔다리에 분포되어 있는 정맥은 근육 사이에 놓여있는 심부정맥(Deep vein)과 피부 바로 밑으로 보이는 표재정맥(Supe.. 2023. 10. 29. 블랙 푸드: 뱃살 제거에 탁월한 음식 블랙푸드가 검은색을 띠는 것은 안토시아닌과 안토시아닌 질소산염과 같은 플라보노이드류 화합물에 의해서입니다. 검은색은 종종 항산화 활성을 나타냅니다. 따라서 블랙푸드를 섭취하면 항산화제를 풍부하게 섭취할 수 있으며, 이는 세포 손상을 줄이고 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 블랙푸드에 대한 구체적인 내용을 오늘 포스팅에서 다뤄보겠습니다. CONTENTS 1. 블랙푸드의 효능 2. 종류 3. 주의사항 1. 블랙푸드의 효능 1. 항산화제 풍부 블랙푸드는 안토시아닌과 플라보노이드와 같은 항산화제를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 화합물은 스트레스를 줄이는 데 도움을 주어 세포 손상을 예방하고 암 발생을 억제하며 신체를 각종 질병으로부터 보호합니다. 따라서 블랙푸드에 함유된 항산화제는 암 발생을 줄.. 2023. 10. 20. 케일을 먹어야 하는 이유: 세계 3대 면역 식품 세계보건기구 WHO에서는 토마토, 고구마 그리고 케일을 세계 3대 면역식품으로 꼽았습니다. 지중해가 원산지인 케일은 영양소는 풍부하고 칼로리는 낮아 슈퍼푸드로 각광받고 있으며, 케일은 WHO에서 뽑은 채소의 여왕이라고 불리기도 합니다. 하지만, 장점이 많은 케일에도 부작용이 뒤따릅니다. 오늘 포스팅에서는 케일의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. CONTENTS 1. 케일 소개 2. 효능 3. 부작용 4. 섭취 방법 1. 케일 소개 다른 채소들보다 풍부한 영양분을 함유하고 있으며 그 맛은 씁쓸하면서도 깔끔합니다. 약 2,000년 전 그리스 로마 지방에서부터 케일을 재배해 온 기록이 남아있을 정도로 오래전부터 식용으로 사용해 왔고 약초로 쓰인 만큼 역사와 전통을 자랑하는 식재료입니다. 케일은 .. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
